NUEVODescubre nuestro programa completo de nutrición personalizada
Slide 1
Slide 2
Slide 3

Nuestros Ejes

NutriciónNutrición

Nutrición

Entrenamiento de fuerzaEntrenamiento de fuerza

Entrenamiento de fuerza

Programas

HISTORIAS DE ÉXITO

Transformación: Transformación Completa
Transformación Completa

Este fue mi primer FitMe y fui y sigo siendo la más feliz. Recordé cómo era tener una sana relación con la comida y volví a amarla. Hoy disfruto mucho estar en la cocina haciendo mis platillos favoritos. Para mí FitMe solo fue el principio de un cambio permanente en mi vida, y en la de mi familia. Me siento mucho mejor, llena de energía, motivada... hasta los cachetes se me bajaron.

Testimonio 1 de 20: Transformación Completa

Objetivos del programa

1. Construir un estilo de vida saludable sostenible

Adoptar hábitos que te permitan alcanzar tus objetivos y mantenerlos a largo plazo, sin extremos ni soluciones temporales.

3. Optimizar tu composición corporal desde la salud

Trabajar en cambios físicos reales mientras fortaleces tu salud metabólica, digestiva y hormonal.

5. Ampliar tu repertorio de recetas prácticas y saludables

Incorporar recetas fáciles, funcionales y adaptadas a la vida real, para que comer bien no sea complicado ni aburrido.

2. Mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo

Aprender a escuchar las señales de hambre, saciedad y bienestar, dejando atrás la culpa, la restricción y el miedo a los alimentos.

4. Comer rico, variado y sin prohibiciones

Demostrar que es posible disfrutar la comida, incluir de todo con balance y aun así sentirte fuerte, ligera y en forma.

6. Integrar el entrenamiento como una herramienta de bienestar y autocuidado

Incorporar el entrenamiento de fuerza de forma consciente y disfrutable, entendiendo el ejercicio como un medio para mejorar la energía, la fuerza, la salud metabólica y la conexión con el cuerpo.

Hot Cakes
Chilaquiles
Ensaladas
Berries
Healthy Bowls
Waffles

EL MEJOR PROYECTO EN EL QUE VAS A TRABAJAR EN TU VIDA, ERES TÚ.