Hombro y espalda

Paulina

Hombro y espalda

12 ejercicios
1.ª triserie
×2 series · 3 ejercicios · sin descanso
1 bloques
Triserie×2 series
1.ª triserie
3 ejercicios encadenados sin descanso entre sí. Descansa solo al completar las 2 vueltas del bloque.
7 bloques bloqueados

En la vista previa solo está disponible el calentamiento. Desbloquea el entrenamiento para ver todos los bloques.